kesehatan anak-anak

Hari Anak Gadis Internasional - Hal-hal untuk Mengajarkan Putri Anda Tentang Tubuh-Nya

Anonim

Putri Anda akan mendapat jawaban dari suatu tempat, jadi terserah Anda untuk memastikan bahwa informasi yang ia peroleh benar-benar faktual dan lengkap.

Ketika putri Anda semakin tua, bahkan sebelum ia mulai pubertas, Anda mungkin memperhatikan bahwa ia menunjukkan minat atau rasa ingin tahu dalam tubuhnya. Tidak apa-apa. menjadi sahabatnya, dorong dia untuk mengajukan pertanyaan atau memulai percakapan untuk menentukan apa dan tepatnya berapa banyak yang dia ketahui– dan mengukur apa dan berapa banyak yang harus dikatakan padanya.

Pubertas sering dimulai lebih awal dari yang orang tua pikirkan. Menumbuhkan payudara pada anak perempuan - tanda pertama mereka pubertas - dimulai pada usia 10 normal, dengan beberapa gadis mulai secepat 8 dan yang lain tidak mulai sampai 13. Masa pertumbuhan puncak (dalam tinggi, berat badan, massa otot, dll) pada anak perempuan terjadi sekitar satu tahun penuh setelah pubertas dimulai. Menstruasi (periode) biasanya dimulai sekitar dua tahun setelah permulaan tumbuh; rata-rata, periode waktu menstruasi pertama terjadi tepat sebelum gadis mengkonversi 13.

Ada banyak peluang selama masa kehidupan ini bagi Anda untuk berbicara dengan putri Anda tentang perubahan yang dia alami. Putri Anda perlu memahami perubahan fisik yang akan terjadi di tubuhnya saat pubertas. Anda harus menekankan bahwa perubahan ini adalah bagian dari proses alami untuk tumbuh menjadi dewasa, dirangsang oleh hormon (bahan kimia yang diproduksi oleh tubuh.

Mempersiapkan Putri Anda untuk Pubertas

Rambut tubuh

Tentu saja, mendiskusikan kebersihan yang berhubungan dengan siklus menstruasi. Pastikan putri Anda memiliki barang-barang yang dibutuhkan untuk periode pertamanya. Melihat bahwa dia mungkin jauh dari rumah ketika periode pertama dimulai, diskusikan cara menggunakan bouchon atau bantalan. Dia harus memahami kebutuhan untuk mengganti pembalut atau tamponnya beberapa kali sehari dan tampon ini tidak boleh langsung dipakai. Tentu saja, perempuan bisa mandi dan mandi saat menstruasi.

Banyak wanita akan bertanya apakah mereka dapat berpartisipasi dalam kegiatan seperti berenang, mengendarai kuda, kelas pendidikan jasmani selama periode mereka. Yakinkan putri Anda bahwa ia dapat mengambil bagian dalam kegiatan normal saat menstruasi. Olahraga kadang-kadang dapat mengurangi kram yang berhubungan dengan menstruasi.

Pinggul