kehilangan / menambah bobot

Ubah Rutinitas Kebugaran Anda. Musim Gugur ini dengan Pelatih Pribadi

Anonim

Pria dan wanita diisolasi dengan latar belakang gelap

Tidak ada keraguan bahwa olahraga harus menjadi bagian penting dari gaya hidup Anda. Olahraga teratur telah diketahui dapat membantu meningkatkan energi, membantu menurunkan berat badan, dan bahkan membantu Anda hidup lebih lama, jadi, jika Anda belum memiliki latihan rutin, sekarang saatnya untuk memulai. Jika Anda melakukan olahraga secara teratur, Anda harus bertanya pada diri sendiri apakah Anda mendapatkan hasil maksimal dari rutinitas latihan Anda saat ini? Apakah Anda termasuk pusat kebugaran atau baru untuk kebugaran, Anda: kekuatan, kesehatan, dan kesejahteraan bisa mencapai tingkat baru pada musim gugur ini dengan bantuan seorang pelatih pribadi.

Banyak orang percaya bahwa mereka bisa mendapatkan banyak dari berolahraga di gym sendiri karena mereka dapat berolahraga dengan bantuan seorang pelatih pribadi yang berkualitas; Namun, itu hanya berlaku untuk persentase populasi yang sangat kecil. Kebanyakan orang tidak memiliki pengetahuan, pengalaman, waktu, atau dorongan untuk melakukan latihan mereka dengan cara yang akan: mendapatkan hasil mereka secara efisien, mencegah mereka dari cedera, dan mendorong mereka untuk mengikuti kebiasaan yang baik.

Manfaat pelatihan pribadi jauh lebih besar daripada biayanya.

Tanyakan kepada diri sendiri, “Ketika saya di gym, apakah saya benar-benar memaksakan diri? Apakah saya benar-benar positif saya menyelesaikan latihan saya dengan benar dan aman? Apakah seorang profesional terlatih pernah mengoreksi saya? ”Jika jawaban untuk pertanyaan-pertanyaan ini adalah“ Tidak ”, maka Anda akan mendapat manfaat yang tak terhingga dari penunjukan reguler dengan pelatih pribadi yang bereputasi seperti yang ada di Eagle Ridge Fitness di Vancouver, BC region. Ketika Anda bersama seorang pelatih pribadi, Anda akan mendapatkan hasil maksimal dari setiap detik dari keanggotaan gym Anda. Pelatih pribadi di Eagle Ridge Fitness menjaga klien mereka bertanggung jawab terhadap rezim kebugaran mereka baik dengan memberi mereka motivasi untuk muncul untuk janji, dan dengan membuat mereka terpompa dan bergerak sepanjang sesi pelatihan itu sendiri.


Menemukan pelatih yang tepat itu mudah ketika Anda tahu apa yang harus dicari. Pencarian untuk pelatih yang tepat dimulai ketika Anda menetapkan serangkaian tujuan kebugaran yang jelas. Jika Anda memiliki gagasan singkat tentang apa yang ingin Anda dapatkan dari pelatihan Anda, itu membantu mempersempit pilihan pelatihan Anda. Misalnya, jika Anda tahu Anda ingin membangun otot atau menurunkan berat badan, carilah pelatih yang memiliki keahlian di bidang yang ingin Anda kerjakan. Setelah Anda memiliki beberapa kandidat potensial, temui para pelatih untuk memastikan bahwa mereka cocok untuk Anda. Baca testimonial dan ulasan klien mereka untuk informasi latar belakang tambahan dan kritik kehidupan nyata. Jangan malu untuk menanyakan pertanyaan pelatih Anda. Berdasarkan cara mereka menjawab, Anda akan tahu apakah mereka cocok untuk kebutuhan Anda.


Ganti rutinitas kebugaran Anda dengan pelatih pribadi. Pelatih yang tepat akan mempersiapkan Anda dengan alat yang dibutuhkan untuk mengubah tubuh dan kesehatan Anda dengan mengembangkan program individual yang memenuhi kebutuhan dan sasaran Anda. Pelatih Anda akan dapat bertemu dengan Anda pada level apa pun yang Anda mulai, sehingga mereka dapat membantu Anda bergerak maju dan terus memenuhi dan melampaui sasaran latihan Anda - apa pun itu. Lagi pula, apa yang Anda harus kehilangan - selain berat badan?